1) Banyakkan minum air putih atau air kosong.
2) Mengurut.
3) Makan banyak bawang putih.
4) Berbekam
5) Minum air halia.
6) Elakkan makanan yang boleh menyebabkan masalah angin.
7) Makan perlahan-lahan dan kunyah makanan dengan sempurna.
8) Minum Eno.
9) Bersenam dengan lebih kerap.
10) Menjaga kesihatan sistem penghadaman.
No comments:
Post a Comment