10 CARA TERBAIK UNTUK RELEASE TENSION

1)   Sembahyang

2)   Melancong

3)   Bersukan atau Bersenam

4)   Menonton Wayang

5)   Bertakafur atau Meditasi

6)   Mendengar Muzik

7)   Berinteraksi Dengan Keluarga atau Rakan

8)   Tidur Secukupnya

9)   Aktiviti Hobi

10) Makan Di Tempat Yang Menarik