Formula Diet Extreme - Kurangkan Berat Badan Anda. Klik Di Sini.
1) Makan lebih sayur-sayuran dan buah-buahan.
2) Kerap bersenam.
3) Tidur secukupnya.
4) Sentiasa berfikiran positif.
5) Buang tabiat yang buruk seperti merokok.
6) Minum banyak air putih.
7) Pastikan anda tidak terlalu stress.
8) Makan makanan kurang garam dan lemak.
9) Pastikan makanan disediakan dengan bersih dan sempurna dimasak.
10) Sentiasa jaga kebersihan diri seperti mencuci tangan selepas keluar tandas.
No comments:
Post a Comment